01. ｢継続する技術｣ とは

毎日運動を続ければ健康になれる。病気の予防にもなるし、今以上に元気に日々を過ごせる。
それを分かっていても、なかなか続けられないのが人間です。

そこで、「なかなか続かない」人間の心理を分析して開発した「継続する技術」が、習慣化をサポートします。

200万人の行動データから ｢習慣化｣ を科学

｢継続する技術｣ は、元データアナリストが200万人以上の行動データに基づき、｢習慣化｣ を科学したアプリです。

忙しい日々の中でも目標の継続ができるよう、｢目標設定の仕方｣ ｢行動のタイミング｣ ｢継続する期間｣ ｢通知の頻度｣ などを一つ一つ、統計学に基づいて最適になるよう、アップデートし続けてきました。

現在、毎月12,000人以上のユーザーが、｢毎日筋トレする｣ ｢資格勉強する｣ といった目標を、30日間継続成功しています。