つらかったこと

部活動顧問にメチャクチャなことを言われた

乗り越え方

甘いもの・辛いもの爆食い/推しの過去映像を見漁って現実逃避/感動系の映画などを見て号泣する（私はとにかく気が済むまで泣きまくってました）

つらい時、嬉しかった誰かの言動

泣いてる時に抱きしめてもらったこと

その他

しっかり目を見て本心からの「ありがとう」を言ったその一瞬、不安な気持ちはパッと消えて無くなるそうなんです。悩みがずっと消えて無くなるわけでは無いけど、こびりついて離れなかったものが一瞬でもいなくなれば、少しは気持ちが楽になると思います。

10代 / 女性