つらかったこと

育児の負担で精神的に余裕がなくなる。

乗り越え方

「子供が巣立ってしまった20年後からタイムマシンで戻ってきた」と思い込むと子供と向き合っている時間が貴重に思える。

つらい時、嬉しかった誰かの言動

休んでいいよと言ってもらうこと。30分でも休むことを認めてもらうと気が楽になる。

40代 / 男性