つらかったこと

課題に追われて、満足いく結果も出せずしんどかった

乗り越え方

1ヶ月、1年、もっと前、、と前の自分を思い出す。しんどいことはずっと続きはしないと言い聞かせる。人の話をきく。ポジティブ思考に切り替える！

つらい時、嬉しかった誰かの言動

共感、「たくさん考えたんだね」

10代 / 女性