つらかったこと

信頼していた家族が、関係が悪化して、話を聞いてると裏切られた気分になって、だんだんと誰も信じられなくなった

乗り越え方

たくさんの「辛さ」が重なり合って限界を超えてもなお我慢している自分に声をかけてくれた友達に勇気を出して少し話したら自分を認めてくれて、解決したわけじゃないけど、心が軽くなった

つらい時、嬉しかった誰かの言動

「話してくれてありがとう」
「いつでも話して！」
「一人じゃないよ」
「それは今必要な悩み？」
などが嬉しかった言葉。

ゆっくり話を聞いてくれて落ち着けた。

その他

心から信頼していいのかはわからないけれど、信頼できる人がいることは心の支えになる

それはいつかのパフォーマンスにも影響する、ということを学んだ

10代 / 男性