つらかったこと

約20年間溜まったいろんなことが爆発して鬱みたいになった(最初の1ヶ月がピークで、今もちょいちょい引きずってます。)

乗り越え方

とにかく無理をせず、話せる人に話す。他人に迷惑かけないとヒトは生きていけないからしんどいときはいい感じに迷惑かけまくる。

つらい時、嬉しかった誰かの言動

自分をどんな形でも認めてくれたこと

その他

頑張りすぎると心身ともに死んでしまうので、しんどいときは無理厳禁です。

20代 / 女性