つらかったこと

浪人生でなかなか点数が伸びず、昼夜問わず不安で不眠になった

乗り越え方

休むのを肯定する練習をした、カウンセラーさんに頼った、軽い散歩、日光を浴びた、好きなものを探した

つらい時、嬉しかった誰かの言動

変わらず話してくれたり、連れ出してくれたり、あまり深く詮索せずに愛を示してくれたのが嬉しかった

20代 / 女性