つらかったこと

仕事で残業続き、たまに日付を超える、しかも同じ業務の仲間がおらず1人。同時期に親族の様々な不幸が続く

乗り越え方

1)睡眠の確保。昼寝でもなんでも、とにかく睡眠の優先
2)推しが最高に格好いい同人誌を寝る前に5踏んで良いので読む

つらい時、嬉しかった誰かの言動

頻繁な励ましや改善案の提案、否定をしないでそっとしておく。1番疲れてる時に親族からの(親切心からの)見当違いの励ましの言葉や提案は逆に強いストレスになりました。

30代 / 女性